Krijg inzicht in hoe je je werkbelasting en draagkracht beter in balans kunt brengen en je jouw veerkracht kunt versterken.

Druk ervaren we allemaal anders. We hebben voortdurend te maken met veranderingen, tegenslagen, en crisissituaties. De balans tussen deze lasten enerzijds en onze draagkracht anderzijds wordt vaak op de proef gesteld. 
Het pro actief bewaken van deze balans is dan ook een uitdaging.
In deze workshop focussen we op 3 copingstrategieën om veerkracht te versterken
* zelfzorg
* emotionele coping
* problem solving
​​​​​​​